ماء الزبيب عالريق
وماذا يحدث للأعضاااء والأنظمة الخاصة بك إذا شربت ماء الزبيب بعد الاستيقاظ .وقمت باستغلال فوائد الزبيب أو العنب المجفف ؟ أن الفيتامينات والألياف والمعادن الموجودة بكثرة في الزبيب تجعله غذاء عجيب
يحب الأطباااء وخبراء التغذية التوصية به لمرضاااهم ، ولقد اتضح إنه يمكن جعل الزبيب أكثر فائدة إذا تم نقعه في الماء بين عشية وضحااها ، حيث يعمل الماء علي أذاابة جميع المعادن والعناصر الغذائية من الزبيب ، مما يعزز الخصائص الصحية له .