طعام يحمـ.ـي الرئتين

يعتبر هذا الطعام بمثابة مطهر قوي جدا وفعال في التخلص من التراكمات على رئتي المدخن وينصح بتناوله باستمرار وخاصة في الموسم الذي يكثر فيه تجنبا لحدوث أي مضاعفات خطيـ،ـرة.

هذا الطعام اللذيذ يعتبر من أكثر الأطعمة الغنية بفيتامين أ ولذلك فهو الأنسب لصحة الرئتين والتنفس وتنقية الصدر من الشواب العالقة بسبب التدخين.

أكد الباحثون أن هذا الطعام يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ قد تصل ل90% من النسبة التي يحتاجها الجسم حيث يقي من الإصابـ،ـة بانتفاخ الرئتين وكل الأمـ،ـراض الصدرية الناتجة عن نقص فيتامين أ.

 

 

لذلك ينصح به الأطباء دوماً وتكون الكمية المناسبة منه هي حبة واحدة يومياً وهذا الطعام هو البطاطا الحلوة والتي يعشقها الكثيرون ويأكلونها بعدة طرق مختلفة فلا تترك أكلها لتحمي رئتيك.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى