فوائد اللب الأبيض

اللب الأبيض والذي يعتبره الكثير من الناس على رأس أنواع التسالى هو فى حقيقته بذرة ثمرة اليقطين ,وبجانب طعمه المحبب للكثيرين فهو أيضا له فوائد مد هشة لجسم الانسان قد لا يعرفها البعض وخاصة بالنسبة للرجال فهو منشط قوى لقدرات الرجل وع لاج طب يعى للض عف بشكل عام.

الفوائد الغذائية للب الابيض :يحتوى اللب الأبيض على فيتامين ج,وفيتامين ب وه .
غنى بالمعاادن التى يحتاجها الجسسم مثل الحد يد والزنك والفسفور وغيرها.يحتوى على الألياف الغذائية والاحمااض الدهنية الغير مشبعة “أوميجا3″وهو مصدر رائع للبروتينات.

يعمل اللب الأبيض كمنظم لض غط الد م ويقلل من الس كتات الدما غية وأز مات القللب .
مُقوى رائع للأسنان والعظ ام .مفيد جدا للبشرة لاحتوائه على الزنك والذى يرطب الجللد وأيضا يُقلل تسااقط الشعر.يُعدِّل من الحالة النفسية ويساعد على الاسترخاء وتقليل القللق والاكت ئاب ويعتبر مننشط قوى للج سم .ولمن يخاافون زيادة الوزن لا تقللق فهو لا يزيد وزن الجس م.