fbpx
منوعات

فوائد مذهلة لماء البامية .. علاج طبيعي لكثير من الأ9جاع

تعد البامية من الاكلات اللذيذة التى يعشقها المصريين ومن المعروف انها من الاكلات القديمة جدا حيث استخدمت فى العصر الاغريقى بالاضافة الى وجود صور لها فى المعابد الافريقية القديمة

ويقال أن البامية تصنف ضمن الثمرات التابعة للفواكة وليس للخضروات لكنها تستخدم فى الطبخ وصناعه الاكلات الشهية ولها العديد من القيم الغذائية الكبيرة فى جسم الانسان وسوف نتحدث عنها فى هذه لامقالة

فوائد مياه البامية
تستخدم مياه البامية فى العديد من الاشياء لآنها لها قدرة علا–جية كبيرة فى التخلص من العديد من الامر|ض مثل الر*بو والسك–رى وامر|ض الكيد وغيرها
حيث ان مياه البامية تحتوى على فيتامين ايه و سي وهما مصدران هامان للحديد والبوتاسيوم
كما تحتوى على والثيامين والريبوفلافين ومضا دات أكس دة قوية ويتواجدان فى النشا والدهون بها

تساعد مياه البامية على القاية من حطر تل-ف الخلايا والتى تنتج عن العص-بية والتو-تر
تحتوى على الياف صحية تعمل على تحسين اداء الجهاز اله ضمى
تقلل من الكول-يست-يرول فى الد-م مما تساعد على تنقية الك-بد
لا تحتوى البامية على سعرات حرارية عاليه بل تحتوى على سعرات منخفضة وهى مناسبة جداً للاشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية لآنها تنقص الوزن

طريقة تحضير مياه البامية
نقوم بازالة الجزء العلوى من ثمرة البامية ونضعه فى كوب ماء ويترك لليل وفى الصباح يشرب قبل الافطار بنصف ساعه وبعدها سوف تحصل على نتائج رائعه لصحتك

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
error: Content is protected !!
إغلاق