صحة

فيتامين B12

يعد فيتامين b12 من العناصر الهام وجودها داخل جسم الإنسان لأن نقصه في الجسم يؤثر على معدلات إنتاج كرات الد.م الحمراء، والتي هي المسؤولة بشكل أساسي عن نقل الأوكسجين لجميع أنحاء الجسم لأنها تحتوى على عنصر الهيموجلوبين والذي يحمل الأكسجين من الرئة إلى باقى الأعضاء كما يعمل على نقل ثاني اكسيد الكربون من  اعضاء الجسم ونقلها للرئة كي تتخلص منه.

 

 

 

 

 

 

ومن الخـ،ـطر أن ينقص فيتامين b12 في الجسم لأنه يسبب فقر الد.م والاصاابة بالعديد من المشاكل الصحية بعدها وهناك عدة أعراض توضح وجود نقص في هذا الفيتامين وإن وجدت يجب اجراء فحص طبي واتباع العلاج المناسب الذي يصفه الطبيب، وتتمثل تلك الأعراض في الأتي:-

 

 

 

 

  • اولا الاصاابة بفقر الد.م ويمكن معرفة ذلك من خلال الكشف على أعراض فقر الد.م.
  • الإحساس بالدوخة والدوار الخفيف.
  • الاحساس بالصداع خاصة الصداع النصفي.
  • الشعور بخفقان في القلب وسرعة في نبضات القلب.
  • وبما أن هذا الفيتامين يساعد على نقص الأكسجين لأعضاء الجسم فإن نقصه يسبب ضيق في التنفس.

 

 

  • الشعور بألم في اللسان ووجود إحمرار عليه وفق ما اثبتته الدراسات في جامعة هارفارد.
  • فقدان الشهية والشعور بالغثيان والقئ المستمر.
  • ملاحظة فقدان الوزن  والشهية والاسهاال المستمر.
  • اصاابة الاشخاص الذين لديهم نقص في فيتامين b12 بمرض اليرقان وهو اصفرار الجلد.
  • وعند الإهمال في التعامل مع نقص الفيتامين في الجسم فإنه قد يسبب نتائج كاارثية مثل الاصاابة بمررض الد.م الخبيث.

 

 

 

 

 

[sc name=”ad2″ ][/sc]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شاهد أيضاً

إغلاق
error: Content is protected !!
إغلاق