و.صفة مذ.هلة في 60 ثانية فقط و بأقل تكلفة

السم.منة من أكثر المشااا.كل التي يع.اااني الناس منها في هذه الأيام وهي مش.شكلة تؤررق الكثيرين سيما في الشرق الأوسط حيث غياب البرامج الغذااائية والتوعية الصحيية وتناول وجبات عشاء د.سمة وعدم الإهتمام بوجبة الفطور وهذه الأمور كلها تعني تراكم الدهوون في جس.م الإنسان وصعوبة التخللص منها حتى مع الإهتمام بالرياضة من أجل ذلك.

فالبرامج الرياضية رغم فائدتها إن لم توجه بطريقة تحمميك من السممنة ” أي عن طريق اختصاصي ” فهي قد تعكس نتائج سللبية وقد رأينا ذلك مع أشخاص يمارسون الرياضة ثم يعودون للبيت منه.كين جائعين فيقوموا بأكل وجبات د.سمة ومن ثم يتبعوا ذلك بالنوم وهذين الأمرين وحدهما كفيلين بتراااكم الدهوون وزيادة الوزن واليوم نقدم لكم وصفة سهلة لإفراااغ المعددة وفقداان الو.زن في 60 ثانية وستعطيك جس.م متناسق وانسيابي بإذن الله.

المكونات التى سوف تحتاجها لاتمام الو.صفة هي 2 لتر مياة عذ.بة و قط*ع شراائح خيار مقشرة و ليمون يتم تقط*يعها شراائح و تكون مقشرة ايضا و عدد 1 معلقة زبجبيل مبشور و عدد 13 ورقة نعناع اخصر و يتم خلط جميع المكونات التى ذكرناها باستخدام الخلاط و يتم وضع الخليط فى اناء و يوضع فى الثلاجة دوما و يتم شربة على الريق يوميا و سيعمل هذا المشروب على سد الشههية و افراااغ المعد.ة و شففط الدهو.ن التى لا ترغبون بة و تم تجربة هذة التجربة من قبل بعض الاشحاص و اتت بنتائج مذ.هلة