علااج تشققات الكعبين وتشقق القدمين منزلياً
تشققات الكعبين تحدث لغالبية الناس وتكون لونها أصفر أو بني ومظهرها الخارجي غير جيد إطلاقاً فضلاً عن الأللم الذي يشعر به الشخص المصااب بتشققات الكعبين ومن الملاحظ أنها تحدث للنساء بشكل أكبر من الرجال.
هناك وصفات لا حصر لها لعلاج تشققات القدمين ومتواجدة بكثرة على المواقع الإلكترونية ولكن يجب الحذر جيداً عند تطبيق إحدى تلك الطرق والتأكد من صلاحيتها للمشكللة التي تعااني منها وفي المقال نفرد حديثاً عن أسباب تشققات القدمين وكيفية علاجها والوقاية منها.
أسباب تشققات الكعبين
- الوقوف حافي القدمين لفترة طويلة.
- الضغط الكبير على الكعبين نتيجة زيادة الوزن.
- الإهمال في العناية بالقدمين باستمرار وعدم ترطيبها جيداً بالمرطبات المناسبة.
- جفاف الجلد الناتج عن قلة كميات المياه المفترض شربها على مدار اليوم.
- ارتداء الحذاء غير المناسب يسبب تشققات القدمين.
- استخدام صابون مزيل للزيوت الطبيعية للجلد.
- بعض الحالات الصحية والتي يجب متابعتها لدى طبيب مختص.
علاج تشققات الكعبين
- شرب كميات كافية من المياه لتعويض جفاف الجلد والذي يسبب تشققات الكعبين.
- لا تستحم بمياه ساخنة أو الاستحمام اليومي.
- لا تستخدم صابون قااسي على الجلد واستبدله بمنتجات طبيعية تحافظ على زيوت الجلد الطبيعية.
- الاستمرار على ترطيب الكعبين بالمرطبات المناسبة للمحافظة على الكعبين ناعمين ونظيفين.
- ارتداء جوارب من القطن الناعم خلال النوم يحسن بدرجة كبيرة من وجود تشققات القدمين.
- التخلص من الجلد المييت باستمرار باستخدام المواد المزيلة له.
- استخدام حجر القدمين باستمرار بعد وضعهما في الماء والصابون لفترة حتى تذوب تشققات الكعبين.
- عسل النحل الطبيعي له تأثير خرافي في التخلص من تشققات الكعبين.
- زيت جوز الهند له قدرة فائقة في المحافظة على رطوبة القدمين والوقاية من تشققات القدمين.
في حالة التشققات العميقة ينصح بالتوجه للطبيب المختص بمثل تلك الحالات والالتزام بالتعليمات الموصى بها منه حتى تقي كعبيك من تشققات الكعبين وخشونة القدمين بشكل عام.
