صحة

الإحساس بالسقوط أثناء النوم

دائما ما تشعر أثناء النوم بانك على وشك السقوط من حافة جبل أو من الشرفة ويكون شعورك يكاد يكون حقيقياً وبعدها تستيقظ من النوم مباشرة ينتابك الهلع ولا تعلم هل هذا طبيعي أم لا، وفي الواقع هذه الحالة طبيعية وتعرف علميا باسم Hypnagogic Jerk.

 

 

 

 

 

 

وقد اطلقت بعض الدراسات على هذه الحالة اسم الاستيقاظ الوهمي ويكون عبارة عن تشنجاات عضلية في أثناء النوم وتتسبب في رد فعل طبيعي في أثناء انتقال الإنسان من مرحلة الاستيقاظ إلى النوم العميق وبسبب الاختلال للأعصاب نشعر بتلك الحالة.

 

 

 

 

وقد أرجع الأطباء حدوث تلك الحالة في الأغلب للأشخاص الذين يبذلون جهدا بدني كبير، كذلك تكثر تلك التشنجات العضلية والاستيقاظ الوهمي للأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من الكافيين في المشروبات.

 

 

 

 

وبعد عمل عدة أبحاث وتجارب على تلك الحالة أو الاستيقاظ الوهمي وحد أنها تعرض صاحبها لعدة ضغوط نفسية من القلق والتوتر بشكل مستمر.

 

 

 

 

وعلى صعيد أخر وصفت دراسات أخرى أن تلك الظاهرة تكون ناتج عن استرخاء العضلات في أثناء النوم وبعدها يقوم المخ بتفسير هذا الاسترخاء العضلي بأن الشخص يقع من مكان مرتفع لذا تكون الانعكاسات رد فعل للعضلات.

 

 

 

 

ومن الناحية الطبية لا يشكل السقوط الوهمي خطراً على صحة الإنسان لكن تكرار حدوثها بشكل مستمر قد تشكل خطر على الصحة النفسية لصاحبها حيث أنها تزيد من القلق والتوتر والتعب النفسي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شاهد أيضاً

إغلاق
error: Content is protected !!
إغلاق