الأعشاب العجيبة لمرضى السكري

يعد مرض السكر أحد الأمرااض المزمنة التي تلازم المرريض مدى الحياة ، كما أنه ليس مرضاً خطيراً في حال تعاملت معه بشكل صحيح ، وتختلف أنواع العلاج على حسب حالة المريض التي يقيمها الطبيب من خلال الفحص ،وفي تلك الأحوال هناك تعليمات في تناول الطعام والشراب يجب أن يتبعها مـ،ـريض السكر ليحافظ على نسبة مستوى السكر في الد.م ، وخصوصاً في المشروبات حيث أن مريض السكر يحتاج يومياً كمية كبيرة من السوائل حتى لا يتعرض للجفاف الناتج عنه اضطراب مستوى السكر في الد.م .

 

 

وفي السطور التالية سوف نعرض عليكم قائمة بأهم المشروبات التي تعمل على خفض نسبة السكر في الد.م :

الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر من المشروبات التي تحتوي على مضادات للأكسدة مما يعمل على وقاية الإنسان من مرض السكر ويفضل تناوله بشكل يومي لمرضى السكر للحفاظ على نسبة السكر في الدَّ.م.

 

شاي الأعشاب

بالرغم من أن الأعشاب لها فوائد عديدة في علاج كثير من الأمراض بشكل عام إلا أنها لها فوائد لمرضى السكر بشكل خاص لما تحتويه من  مضادات للأكسدة ومن أمثلة هذه الأعشاب : الزنجبيل و الكركديه والنعناع و مشروب البابونج ويمكنك تحلية الأعشاب بالقليل من عسل النحل  

القهوة 

القهوة من المشروبات التي يفضلها الكثير لأن لها مذاق رائع وايضاً فوائد أيضاً عديدة ومن ضمنها ضبط مستوى السكر في الدم لما تحتويه على مضادات للأكسدة ويمكن اضافة الحليب بديلاً عن السكر فيعطيها طعم رائع .

 

عصير الخضار 

إن الخضروات لها فوائد عظيمة في الحفاظ على صحة الإنسان  وتحديداً مرضى السكر لما تحتويه على ألياف عديدة تعمل على الحفاظ على نسبة السكر في الد.م ومستوى الأنسولين أيضاً ، 

ويمكننا أيضاً تحضير عصير الخضروات ومزج أكثر من نوع من الخضروات للإستفادة منها بأكبر قدر ممكن.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!